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山形県きのこ料理コンクール
受賞作品レシピ

令和3年度山形県きのこ料理コンクール優秀賞

キノコたっぷり!
あんかけヘルシー野菜麺!

国分 羽乃さん(北村山高等学校)

材料(4人分)
しめじ 1袋
しいたけ 4個
豚ひき肉 50g
人参 30g
生姜 小さじ1
ごま油 小さじ2
めんつゆ 160ml
300ml
水溶き片栗粉 水80ml、片栗粉大さじ2と1/2
大根 500g
えのきたけ 140g
片栗粉 大さじ12
計:1,700円
作り方
  1. しめじをほぐし、しいたけと人参を細かく切る。
  2. フライパンに生姜、ごま油を入れて熱し、香りが立ったらひき肉を入れ、軽く炒めたら1を入れる。
  3. 2を炒めたら、めんつゆ、水を入れ、少し沸騰させ、水溶き片栗粉を入れる。
  4. 大根を麺のようにできるスライサーで切る。えのきたけをバラバラにほぐす。
  5. 鍋に水を沸騰させている間に、えのきたけ、大根に片栗粉をまぶす。
  6. えのきたけ、大根を沸騰した湯に入れ5分ほど茹でる。
  7. ざるで湯を切り、器に盛りつけキノコのあんをかけたら完成。
料理のポイント

大根とえんきたけによく片栗粉をまぶし、出来上がりを麺のようにすること。
麺が野菜とキノコなのでダイエットの人にもオススメです。

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