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山形県きのこ料理コンクール
受賞作品レシピ
令和3年度山形県きのこ料理コンクール最優秀賞
ヘルシー!! クセになるまいたけぎょうざ
熊谷 心さん(山形北高等学校)
材料(4人分)
| まいたけ | 100g | 
| 大根 | 200g | 
| しいたけ | 30g | 
| ツナ缶 | 35g | 
| じゃがいも | 120g | 
| たまねぎ | 80g | 
| 塩こしょう | 適量 | 
| マヨネーズ | 少量 | 
| サラダ油 | 適量 | 
| つけだれとして | 酢・醤油・柚子胡椒・ラー油 | 
| 計:720円 | 
 
 
 
作り方
- 大根を薄く切って茹で、冷やしておく(薄く切る)。
- じゃがいも6~8等分に切り、電子レンジで温めてやわらかくして、潰す。
- まいたけ、しいたけ、たまねぎをみじん切りにする。
-  ツナ缶の水を良く切っておく。
- フライパンにサラダ油を敷き、3と4を炒める。たまねぎに焼き色がつくまで炒め、塩こしょうとマヨネーズを加える。
- 2のじゃがいもを5に入れ、良くかき混ぜる。
- 大根に6を挟んでくるむ。 
- 7を両面に焼き色がつくまでフライパンで焼く。
- そのままで食べても良いし、つけだれで食べるのも良い。
料理のポイント
・きのこの香りと大根のシャキシャキ食感がやみつきになるヘルシーなぎょうざです。
・ぎょうざの皮の代わりに大根を使っているため、野菜をたくさん摂りたい方におすすめです。
 
 
 
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