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山形県きのこ料理コンクール
受賞作品レシピ

令和3年度山形県きのこ料理コンクール最優秀賞

ヘルシー!! クセになるまいたけぎょうざ

熊谷 心さん(山形北高等学校)

材料(4人分)
まいたけ 100g
大根 200g
しいたけ 30g
ツナ缶 35g
じゃがいも 120g
たまねぎ 80g
塩こしょう 適量
マヨネーズ 少量
サラダ油 適量
つけだれとして 酢・醤油・柚子胡椒・ラー油
計:720円
作り方
  1. 大根を薄く切って茹で、冷やしておく(薄く切る)。
  2. じゃがいも6~8等分に切り、電子レンジで温めてやわらかくして、潰す。
  3. まいたけ、しいたけ、たまねぎをみじん切りにする。
  4. ツナ缶の水を良く切っておく。
  5. フライパンにサラダ油を敷き、3と4を炒める。たまねぎに焼き色がつくまで炒め、塩こしょうとマヨネーズを加える。
  6. 2のじゃがいもを5に入れ、良くかき混ぜる。
  7. 大根に6を挟んでくるむ。
  8. 7を両面に焼き色がつくまでフライパンで焼く。
  9. そのままで食べても良いし、つけだれで食べるのも良い。
料理のポイント

・きのこの香りと大根のシャキシャキ食感がやみつきになるヘルシーなぎょうざです。
・ぎょうざの皮の代わりに大根を使っているため、野菜をたくさん摂りたい方におすすめです。

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