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山形県きのこ料理コンクール
受賞作品レシピ
令和3年度山形県きのこ料理コンクール最優秀賞
ヘルシー!! クセになるまいたけぎょうざ
熊谷 心さん(山形北高等学校)
材料(4人分)
| まいたけ |
100g |
| 大根 |
200g |
| しいたけ |
30g |
| ツナ缶 |
35g |
| じゃがいも |
120g |
| たまねぎ |
80g |
| 塩こしょう |
適量 |
| マヨネーズ |
少量 |
| サラダ油 |
適量 |
| つけだれとして |
酢・醤油・柚子胡椒・ラー油 |
| 計:720円 |
作り方
- 大根を薄く切って茹で、冷やしておく(薄く切る)。
- じゃがいも6~8等分に切り、電子レンジで温めてやわらかくして、潰す。
- まいたけ、しいたけ、たまねぎをみじん切りにする。
- ツナ缶の水を良く切っておく。
- フライパンにサラダ油を敷き、3と4を炒める。たまねぎに焼き色がつくまで炒め、塩こしょうとマヨネーズを加える。
- 2のじゃがいもを5に入れ、良くかき混ぜる。
- 大根に6を挟んでくるむ。
- 7を両面に焼き色がつくまでフライパンで焼く。
- そのままで食べても良いし、つけだれで食べるのも良い。
料理のポイント
・きのこの香りと大根のシャキシャキ食感がやみつきになるヘルシーなぎょうざです。
・ぎょうざの皮の代わりに大根を使っているため、野菜をたくさん摂りたい方におすすめです。
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